咨詢實錄內容

• ask_XHgHjI

  睡眠不好，吃也不好。想讓醫生給看看。給個治療的辦法

• ask_XHgHjI

  頭疼，睡不好

• 李曉夢

  你的癥狀持續多久了，有沒有其他不適，做過相關檢查嗎？

• ask_XHgHjI

  沒有別的不適

• 李曉夢

  是睡不著

• 李曉夢

  還是睡著了多夢

• ask_XHgHjI

  睡不著

• 李曉夢

  對于失眠頭疼，首先需要完善檢查排除器質性的病變，繼發于某些器質性病變的失眠，頭痛之后臨床中常見的失眠頭痛往往是因為患者近期生活壓力過大，工作壓力過大，導致情緒過度緊張焦慮，身體比較勞累

• 李曉夢

  首先要學會釋放生活和工作中的壓力，調節精神情緒，適當的增加戶外活動，做到勞逸結合，白天可以嘗試，盡量都不睡午覺，有助于晚上入眠

• 李曉夢

  在失眠特別嚴重時，可以服用助眠藥物，比如艾司唑侖，但這些藥物只建議短期服用，睡眠改善好就可以停藥

• ask_XHgHjI

  謝謝

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