最近睡眠不好，天天做夢，白天沒精
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_LaTPaw
，最近睡眠不好，天天做夢，白天沒精神
胡素華
這種情況有多久了？
兩三個月了
最近有熬夜嗎？
又熬夜
考慮是熬夜休息不好引起的
謝謝
建議不要熬夜，早睡早起，養成規矩睡眠習慣，清淡飲食，適當有氧運動，情況會得到緩解的
不客氣
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