睡眠不好有什么建議
臨潁縣人民醫院 眼科
主治疾病：糖尿病視網膜病變,視網膜靜脈阻塞,視網膜脫離,屈光不正,黃斑變性,白內障,眼外傷,眼瞼病,糖尿病,結膜炎,青光眼,弱視,近視,散光
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*** 睡眠不好有什么建議
田軍濤
你好，請問你今年多大了
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36
田軍濤
晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈
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有
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頭疼
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頭疼怎么辦
田軍濤
那你最近有沒有工作太勞累，壓力大，精神緊張的情況？
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沒有
田軍濤
這樣的話建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，頭部可以按摩熱敷緩解疼痛，服用養血清腦顆粒治療
田軍濤
感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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