醫生！我我今年20歲。從小就害怕鞭炮，春節就是我的噩夢。特別特別怕，看到鞭炮就捂著耳朵躲。 馬上回家年了，串門一定會有小孩子。城市里雖然禁，但畢竟過年沒有管太厲害。我家住底樓，連日常生活都成問題。我可以在過年前做些什么？可以克服這個心理嗎
十堰市中醫醫院 精神科
主治疾病：各類精神心理疾病、心身疾病、內科疾病。
ask_R8KpjU
醫生！我我今年20歲。從小就害怕鞭炮，春節就是我的噩夢。特別特別怕，看到鞭炮就捂著耳朵躲。 馬上回家年了，串門一定會有小孩子。城市里雖然禁，但畢竟過年沒有管太厲害。我家住底樓，連日常生活都成問題。我可以在過年前做些什么？可以克服這個心理嗎？
李鄖丹
為什么會害怕鞭炮
ask_R8KpjU
我知道鞭炮不會傷害我，甚至覺得很安全。 我是害怕小孩子鞭炮的聲音。 小孩子放的那種一下一下的，不知道什么時候會放。點火后我會開始倒數，估計他什么時候響。不知道的情況聽到會被嚇到。
李鄖丹
你的意思是害怕鞭炮突然的響，自己沒有心理準備
ask_R8KpjU
對
李鄖丹
稍等，這會有病人處理
ask_R8KpjU
好
李鄖丹
教你一個方法，帶個耳機然后放音樂，把注意力放在音樂上，就不會害怕突然出現的鞭炮
ask_R8KpjU
我試過，3m隔音耳罩里面加鐵三角耳機音樂最大聲，但還是怕。我再試試吧
李鄖丹
沒事不要老是想鞭炮聲，你越想會越害怕，越想心理暗示就越高，
ask_R8KpjU
好，我知道了，謝謝你
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