咨詢實錄內容

• ask_evSBEY

  醫生！最近一周老是睡到凌晨1至3點鐘醒來，然后就很難入睡，可能兩三個小時才能睡著，每天斷斷續續睡個四個多小時，一周了沒有一夜到天亮，前幾天還好，最近幾天整的我都有點害怕睡覺了，老想著半夜要醒，現在頭昏沉沉的而且暈，沒有精神，請問這是怎么回事呢？

• 張偉

  最近有壓力的事情引起嗎？

• 張偉

  或者環境改變

• ask_evSBEY

  也沒有，就是8月份搬家了，然后這個靠近路邊會有點吵，但是我都住了兩個月了，這種情況這周才出現

• ask_evSBEY

  沒有什么壓力，而且最近工作也很閑，我每天回家還在橢圓機運動一小時呢，想問下醫生，這個是單純神經方面問題還是身體出現其他毛病所以才會這樣？

• 張偉

  應該沒大的問題。

• 張偉

  常規建議，少看手機，在床上不要看手機，1保持規律睡眠。2睡覺時才上床，避免過多在床上躺著3睡眠不要總是看表，有事情定鬧鈴即可。4每天早晨鍛煉身體，加強日間戶外運動

• 張偉

  27歲，女性，應該沒有問題的。有時候和激素水平有關系，月經或者懷孕

• ask_evSBEY

  可是老這樣頭暈沒精神，而且越這樣我晚上越是想今晚會不會也醒來，主要平時偶爾醒來一次很快就睡著了，這一周了每次醒來都要兩三個小時才能入睡，醒的時間不是2點就是3點鐘，偶爾還一點鐘，一直到4.5點才能睡著，然后7點半又要起來的，剛開始這樣沒什么影響，最近兩天都有點沒精神了，而且發昏

• ask_evSBEY

  我本來應該今天來月經，結果也沒來，這個跟日常飲食應該也沒很大關系吧

• 張偉

  只要不飲酒，關系不大

• 張偉

  晚上幾點睡覺

• ask_evSBEY

  沒這個情況的時候之前都是10點30到11點之間睡覺，早上7點多醒，很規律，就最近一周睡得不是很規律，但也是11點前后

• ask_evSBEY

  晚上入睡沒問題，就是老醒，然后再睡就困難了，醒了之后越想睡著越睡不著！那張醫生我就不管它了嗎？一直這樣下去第二天沒精神也沒關系嗎？

• 張偉

  如果一直這樣，第二天沒有精神不好，

• 張偉

  如果第二天工作生活不受影響，可以不用管他。

• 張偉

  除了睡眠不好，其他方面怎么樣

• ask_evSBEY

  現在已經出現精神不好了，頭昏腦漲的感覺上班有點注意力不集中，其他方面沒問題，而且我平時都有在運動，抵抗力還是可以的，最近一兩年沒有發燒感冒，就是半月之前老是眼眶神經酸疼

• 張偉

  裝修多久了，氣味兒還大嗎？

• ask_evSBEY

  租的房子，老小區了沒有裝潢問題，就是靠近馬路車輛有點多，但是兩個月來也很少影響我睡眠，我這個情況好像是15號出現的

• 張偉

  這樣吧，你買盒乙酰天麻素，每晚吃兩片。

• ask_evSBEY

  好的，如果還不改善就要去醫院嗎？

• 張偉

  吃上兩三天就好了，如果越來越不好，就去醫院檢查一下。

• 張偉

  應該沒有問題的。

• 張偉

  睡覺方面，不要給自己這么大的心理壓力。一段時間睡眠不好，也是很正常的波動

• ask_evSBEY

  好的，那最后再問下，如果沒有改善我去醫院掛什么科？如果檢查的話，檢查什么呢？

• 張偉

  隨著年齡增長，睡眠時間逐漸減少的。

• 張偉

  如果腦子昏昏沉沉的，可以先去神經內科看一下。如果神經內科沒有問題，去心理科或者精神科，調整一下睡眠就可以了

• ask_evSBEY

  好的，醫生您開的這個藥應該不是安眠藥吧，不會有依賴性吧，我沒吃過安眠藥

• 張偉

  神經內科醫生會根據查體等情況，決定查什么項目。

• 張偉

  不是安眠藥，是個中成藥

• ask_evSBEY

  好的，明白了！謝謝張醫生

• ask_evSBEY

  那不耽誤您忙了

• 張偉

  好的

• 張偉

  以后有需要咨詢的再聯系我

• ask_evSBEY

  好的，謝謝

• 張偉

  也謝謝你的禮物鼓勵

• 張偉

  肯定

展開全部內容