咨詢實錄內容

• ask_QZOOFs

  在校大學生，最近一周腰痛越來越嚴重，白天感覺不明顯，晚上睡覺就特別僵硬疼痛，幾乎不能仰臥，用枕頭墊著會稍微好一點，各種睡眠姿勢都不能長時間維持，晚上不停醒來翻身，仍然很不舒服，睡眠質量也就很差，最近還有點輕微失眠，早上起來腰痛也非常明顯，以前也偶爾會腰痛，但是不那么嚴重，一般是認為睡太久。我體質比較虛寒，肝火旺，怕冷怕熱，最近感覺身體偏熱，容易口干舌燥，大概半個月前有手心出汗，最近少了

• 胡泛

  你好

• 胡泛

  主要是哪里不舒服？

• ask_QZOOFs

  腰痛

• 胡泛

  左還是右側

• 胡泛

  靠什么位置

• 胡泛

  做過什么檢查？

• ask_QZOOFs

  左側嚴重點，沒有檢查過，感覺靠近脊柱尾椎骨

• 胡泛

  看了所述

• 胡泛

  血壓測量過么？

• ask_QZOOFs

  沒有，一般體檢都是正常

• ask_QZOOFs

  沒有專門去檢查

• 胡泛

  體檢都正常就好

• 胡泛

  飲水多么

• ask_QZOOFs

  不多，而且飲水多容易尿頻

• 胡泛

  水利尿的作用

• 胡泛

  建議一天保持2千毫升

• 胡泛

  以防尿石

• 胡泛

  做過腎B超么

• ask_QZOOFs

  沒有

• ask_QZOOFs

  是腎的問題嗎

• 胡泛

  不一定

• 胡泛

  也可能神經疼

• ask_QZOOFs

  需要的話就去檢查一下，想先初步了解

• 胡泛

  血脈暫時痙攣等

• 胡泛

  先放松下身心

• 胡泛

  多運動

• 胡泛

  保持充分休息

• ask_QZOOFs

  我了解好像骨盆前傾和盆腔炎也有可能引起這種狀況是嗎

• 胡泛

  飲食不宜太咸

• 胡泛

  婦女前傾60度，一般沒事

• 胡泛

  疼痛幾久了

• ask_QZOOFs

  嚴重的有一周多

• ask_QZOOFs

  之前偶爾也會

• 胡泛

  活動一下，外抹點藥看

• 胡泛

  揉一揉

• ask_QZOOFs

  外抹膏藥？

• 胡泛

  觀察有沒有皮疹

• ask_QZOOFs

  沒有

• 胡泛

  活絡油

• ask_QZOOFs

  表面皮膚正常，但是感覺比較僵硬

• 胡泛

  十幾元一瓶的

• ask_QZOOFs

  哦哦，好

• 胡泛

  手心手指指腹揉一下皮膚

• 胡泛

  多做深呼吸

• 胡泛

  有時間多做做操

• 胡泛

  減少皮膚肌肉與神經的粘連

• ask_QZOOFs

  哦哦

• 胡泛

  考慮你才22歲，很年輕

• 胡泛

  應該是不要久靜坐

• ask_QZOOFs

  對啦，這個和胃病會有關系嗎？醫生

• 胡泛

  不久站

• 胡泛

  有可能

• 胡泛

  飲食不規律么？

• 胡泛

  早餐吃么？

• 胡泛

  早餐一定要吃

• ask_QZOOFs

  嗯，我有差不多五年胃病史

• 胡泛

  否則易產生膽石

• ask_QZOOFs

  早餐有吃，可能不是很規律

• 胡泛

  主要是胃疼，還是？

• 胡泛

  服過什么胃藥么

• ask_QZOOFs

  之前診斷是胃炎，胃酸分泌過多，一般吃奧美拉唑

• 胡泛

  是飯后還是飯前疼

• ask_QZOOFs

  空腹會疼，飯吃硬了也會

• 胡泛

  奧美拉唑服了如何呢？

• ask_QZOOFs

  會緩解

• ask_QZOOFs

  還是比較有效

• 胡泛

  胃和十二指腸有點

• 胡泛

  但沒什么關系

• 胡泛

  應該是逐漸減量服用

• ask_QZOOFs

  哦哦，運動量最近應該還可以，可能就是飲水

• 胡泛

  一般服7~14天

• ask_QZOOFs

  很少吃胃藥了。一般不疼不吃

• 胡泛

  對

• 胡泛

  靠保養

• 胡泛

  熬夜么？

• ask_QZOOFs

  嗯嗯

• ask_QZOOFs

  很少，最晚十二點左右吧

• 胡泛

  有長時間伏案低頭么

• 胡泛

  那保持得還好

• 胡泛

  生活很規律

• ask_QZOOFs

  伏案低頭有，不過過會會注意活動一下，但是頸肩部也容易酸痛，然后會自己找朋友按摩一下

• 胡泛

  還蠻注重的，好

• 胡泛

  多抬頭挺胸

• 胡泛

  保持端莊

• ask_QZOOFs

  嗯嗯，體態還是很注意

• 胡泛

  用手背輕輕叩擊下左腰側

• 胡泛

  促進肌肉神經放松

• 胡泛

  適當時候跑一下步或散步

• 胡泛

  多查下血壓

• 胡泛

  血糖如何呢？

• ask_QZOOFs

  嗯嗯，也有捶腰，但沒什么效果

• ask_QZOOFs

  也沒檢查過

• 胡泛

  是么？捶了多久時間？

• ask_QZOOFs

  前天有讓室友幫忙按一下，大概五六分鐘

• 胡泛

  B超查下，排除有無尿石等

• ask_QZOOFs

  哦哦

• 胡泛

  堅持一下好些

• 胡泛

  大量飲水

• ask_QZOOFs

  通過飲水能不能自查尿結石的問題

• 胡泛

  保證代謝廢物排泄正常

• 胡泛

  如果石頭小于0.6㎝，可以沖出來

• 胡泛

  多跳跳

• ask_QZOOFs

  哦哦，好

• 胡泛

  如果石頭1㎝

• 胡泛

  可以體外破碎

• 胡泛

  如果大于2.5厘米，一般皮導管手術

• 胡泛

  愛吃豆付么？

• ask_QZOOFs

  嗯

• ask_QZOOFs

  喜歡

• 胡泛

  少吃為好

• ask_QZOOFs

  豆制品有幫助？

• 胡泛

  腎不舒服，不吃

• ask_QZOOFs

  啊哦，好

• 胡泛

  因石膏豆付傷腰

• 胡泛

  多食水果蔬菜

• ask_QZOOFs

  哦哦哦

• 胡泛

  多運動一下

• 胡泛

  身體協調好

• ask_QZOOFs

  哦哦

• 胡泛

  晚上要墊高腰才好么？

• 胡泛

  這一個星期內飲食如何？

• ask_QZOOFs

  墊高稍微好一點，還是要不停翻身

• 胡泛

  有沒有飲酒

• ask_QZOOFs

  最近飲食不太規律

• ask_QZOOFs

  沒有

• ask_QZOOFs

  也沒有服藥

• ask_QZOOFs

  每天都有散步，飯后

• 胡泛

  654一2也可以用

• ask_QZOOFs

  654-2是藥品嗎

• 胡泛

  是的

• 胡泛

  解痙，促血液循環

• ask_QZOOFs

  哦哦

• 胡泛

  藥店有

• ask_QZOOFs

  好，剛查詢了一下

• ask_QZOOFs

  活絡油，645-2都試一下

• 胡泛

  保持好心態

• 胡泛

  對

• 胡泛

  多飲水

• 胡泛

  多運動

• 胡泛

  飲食規律

• ask_QZOOFs

  嗯嗯，好，謝謝醫生

• 胡泛

  不用客氣

• 胡泛

  關閉時有免費點評一下,謝謝了！

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