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醫生回復區
2021-12-27 10:10:07 我要投訴
肘外翻20度的話能夠做俯臥撐，這個病不會影響，如果是大于25度以上的話，建議還是不要做俯臥撐，平時的話多注意觀察，加強身體的鍛煉，沒事的話可以做單杠運動，這樣的話能夠緩解這種手部外翻的情況。
2021-12-27 10:10:36 我要投訴
一般來說，肘外翻的角度應該在15度以內，20度左右的話，有肘外翻畸形的情況，這個時候做俯臥撐的話是可以的，但是不建議大量的做俯臥撐鍛煉，有可能會導致肘關節的疼痛不適。
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