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有問必答網心理健康科 → 天天做夢,每天都睡不好

天天做夢,每天都睡不好

男 | 29歲 懸賞3個健康幣 2021-10-21 17:00:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天做夢,一睡著就開始,醒了再睡又開始,天天睡不好,睡不醒。不管白班,還是夜班都是如此,吃了西藥和中藥一點兒效果都沒有,持續大半年了。醫生,這到底是哪里有問題,怎么治

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-10-21 17:24:10 我要投訴

      夢是常見的生理現象。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時期。做夢多發生于快波睡眠時期,頻繁的多夢或者噩夢可以影響睡眠質量引起白天疲乏無力。需要保持平常心態,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重者需要在醫生的指導下用藥治療。

2021-10-22 01:52 ask91863705gs 追問

醫生,我覺得我這已經很嚴重了,困擾我大半年了,沒一天睡好了的,請醫生開個藥方

2021-10-22 13:19醫生回答:

佐匹克隆,曲唑酮,阿戈美拉汀

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-10-21 17:36:10 我要投訴

      病情分析:
      你每天晚上都做夢,只要一睡著就做夢,已經持續大半年了,吃藥沒有效果,這種情況可能和神經系統的發育有關,也可能和身體因素有關。
      指導意見:
      做夢是一種正常的現象,通常不會影響人第二天的精力和體力,人在肝腎功能不好的情況下容易做夢,精神緊張壓力大,焦慮不安也容易做夢。這種情況需要看醫院睡眠科或精神心理科醫生,通常需要吃抗焦慮藥調整,并接受系統的心理疏導,在醫生的指導下進行一些放松訓練。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-10-21 18:04:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的這種問題,自己每天做夢,睡不著覺,不管白班還是夜班都是如此,可能是生物鐘混亂導致植物神經功能紊亂的。
      指導意見:
      建議平時應該養成良好生活習慣,合理安排自己工作或休息時間,合理膳食營養平衡,睡覺前散散步熱水泡泡腳促進睡眠,必要時在醫生指導下吃鎮靜安神助眠藥物進行調理。
      
      以上是對“天天做夢,每天都睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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