近段時間心情不好，這種情況建議去正規醫院的心理科進行治療，平時飲食營養搭配合理，而且要適當的做戶外運動，并且要多聽音樂，放松心情，另外多與家人朋友交流，這種癥狀會逐漸緩解的
      

      考慮是心理方面的因素導致的，建議去正規醫院精神科進行心理咨詢。平時飲食生活要規律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，從中醫上來分析，應該是由于肝氣郁結，情志不舒所導致的一系列癥狀。這個在臨床上還是比較常見的，多見于女性朋友。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續交流。
      
      以上是對“近段時間總有想打人的沖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現情緒低落，不穩定，有打人的沖動，這種情況多長時間
      指導意見：
      建議三甲醫院精神心理科專家查體檢查，全面查體檢查，給予正確評估。規律作息，形成良好的生活習慣，適當鍛煉身體增強體質。調理一下，可找位老中醫號號脈，中醫中藥調理一下
      

      病情分析：
      是不是前段時間收到什么委屈？具體原因自己找下，平時自己脾氣挺大嗎？
      指導意見：
      萬事都有因果，平時自己要想下沒有什么比自己的身體健康最重要，擺正心態，少生氣多高興，屬于自己的早晚都是自己的，不是自己的掙也掙不來！