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從小晚上就害怕,不敢一個(gè)人睡覺

女 | 19歲 2018-07-21 02:05:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 從小晚上就害怕,不敢一個(gè)人睡覺,長(zhǎng)大以后還是很怕,但是還是勉強(qiáng)睡得著,最近看到一些網(wǎng)上傳的什么靈異事件,又開始害怕得不敢一個(gè)人睡覺了,整夜整夜睡不著,非常苦惱

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:43 我要投訴

      你好,很高興為你解答,主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛?lái)的,建議你平時(shí)放松心情,不要過于緊張,越緊張就會(huì)導(dǎo)致目前的狀況,建議你平時(shí)一定要勇敢一點(diǎn)。
      

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