根據你描述的這種情況看你這種情況還是考慮心理方面的問題，不知道你受沒受心理方面創傷，這種情況下還是建議到醫院進行檢查和治療，如果時間長的情況下出現這種問題還是應該引起足夠的重視的，應該進行干預了。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀屬于心理疾病范疇，可以咨詢心理科門診或心理醫生疏導
      指導意見：
      建議：一是自己有意識的放松心情，避免進行情緒，二是如果自己沒法疏導，可以直接通過心理醫生進行疏導
      
      以上是對“為什么一個人會無端緊張害怕的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況大多數都是心理的原因所造成的，平時的時候。放松心情比較好。
      指導意見：
      建議平時的時候多去一些戶外的運動，這樣的話有助于恢復，然后注意觀察，看看自己有沒有其他的不舒服的一些地方。