落枕嚴重時會出現頸部疼痛、活動受限、肌肉痙攣、頭暈頭痛、上肢麻木等情況。
1. 頸部疼痛：落枕嚴重時，頸部疼痛程度加劇，不僅在活動時疼痛明顯，甚至在靜止狀態下也會有持續性的疼痛，這種疼痛可能會影響睡眠與日常休息，給生活帶來諸多不便。
2. 活動受限：頸部的各個方向活動都會受到極大限制，如前屈、后伸、側屈以及旋轉等動作都難以正常完成，嚴重影響頭部的靈活轉動，導致行動時小心翼翼。
3. 肌肉痙攣：頸部肌肉會出現明顯的痙攣現象，表現為肌肉緊張、發硬，觸摸時能感覺到肌肉的異常收縮，這進一步加重了頸部的不適感。
4. 頭暈頭痛：嚴重落枕可能壓迫頸部血管和神經，影響腦部供血，進而引發頭暈、頭痛癥狀，給身體帶來更多不適，影響正常生活與工作。
5. 上肢麻木：當落枕對神經造成壓迫時，可能會出現上肢麻木的情況，從肩部一直延伸到手指，感覺異常，影響上肢的正常感知與活動。
在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿勢，選擇合適高度和軟硬度的枕頭，避免頸部著涼。若落枕情況嚴重且長時間未緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷與治療建議，以便盡快恢復健康。
