你好，根據您的情況來看這個有可能是由于韌帶拉傷導致的，主要就是平時注意休息不能過度的勞累，不要長時間站立，不要做劇烈的運動，如果有疼痛不舒服的話，建議適當的貼膏藥進行治療緩解癥狀。必要的時候建議去醫院拍片檢查一下，確定具體的病因，再對癥進行治療。
      

      你好，這種情況下考慮還是和局部的亂組織，韌帶損傷以后才是有關系的，對于這種情況下可以適當的選擇中醫針灸，配合紅外線理療，減少活動量，根據病情的后期恢復效果也是屬于比較明顯的。目前的情況可以先全面診斷治療為主的。
      

      根據你的詳細描述考慮為經常跑步跳繩，這兩天有腿部疼痛，一般這種情況首先建議注意休息一段時間減少劇烈運動，考慮膝關節屈伸活動是否有彈響聲是否有腫脹?？紤]與總站的話建議口服舒筋活血藥物，一般考慮由于運動引起的肌肉軟組織損傷，建議局部熱敷
      
      以上是對“經常跑步跳繩，這兩天腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮到你平時經常有運動的習慣，這兩天突然出現的膝關節部位的疼痛，首先有可能是半月板的損傷，因為長期的運動勞損，有可能會對半月板的磨損比較大。還有可能就是膝關節長期的勞損導致內部的韌帶或者是兩邊的副韌帶帶傷。首先建議患者短期內不要再進行運動，一定要以休息為主。如果經過休息仍然不好轉，有必要到醫院檢查一下膝關節的磁共振，進行明確診斷。