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跳繩導致的左邊腳和左邊腿疼

男 | 23歲 2020-04-08 16:09:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我體重180多斤，最近兩周在跳繩減肥，每天跳2000多下，前天晚上感覺左腳底板扯著腳掌疼，昨天感覺小腿肚和大腿股骨外前側也疼，隱隱作痛的感覺，不動也疼，右腿就是正常的運動酸疼，我想咨詢一下醫生我這種情況還適合跳繩嗎，會對身體有什么損傷嗎。

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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:33:21 我要投訴

      你好，根據您的表述，是平時不運動猛的一運動身體受不了表現，酸痛為乳酸堆積，腳掌的疼痛為勞損所致筋膜腱膜炎。建議減少活動量，想運動需要循序漸進逐漸增加切不可操之過急。
      

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