腰椎皮下筋膜炎的治療方法有一般治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。

1. 一般治療：對于腰椎皮下筋膜炎患者，一般治療十分重要。患者需注意休息，避免腰部過度勞累與劇烈活動，減少對筋膜的刺激。因?yàn)檫^度活動會加重筋膜的損傷和炎癥反應(yīng)。同時要做好腰部保暖，寒冷刺激可能使筋膜血管收縮，加重疼痛與不適。可通過佩戴腰圍等方式，為腰部提供支撐，減輕筋膜所承受的壓力，促進(jìn)炎癥的消退，幫助受損的筋膜逐步恢復(fù)正常狀態(tài)。

2. 物理治療：物理治療對腰椎皮下筋膜炎療效顯著。熱敷能使腰部局部血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，為受損筋膜帶來更多營養(yǎng)物質(zhì)，帶走代謝廢物，減輕炎癥。按摩可緩解腰部肌肉緊張，改善筋膜的粘連狀況，促進(jìn)局部新陳代謝。而紅外線照射利用熱效應(yīng)，深入組織，減輕疼痛，促進(jìn)組織修復(fù)。這些物理手段從不同角度改善腰部筋膜的生理環(huán)境，減輕炎癥，緩解疼痛。

3. 藥物治療：藥物治療是腰椎皮下筋膜炎常用手段。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，遵醫(yī)囑用藥可有效減輕炎癥和疼痛。布洛芬緩釋膠囊能抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制環(huán)氧化酶活性發(fā)揮抗炎作用，塞來昔布膠囊對特定的環(huán)氧化酶有選擇性抑制效果。肌肉松弛劑可緩解肌肉緊張，減輕對筋膜的牽拉，輔助治療。同時，外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏，遵醫(yī)囑使用能直接作用于患處，減輕局部炎癥。

4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)治療腰椎皮下筋膜炎有獨(dú)特優(yōu)勢。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，改善腰部筋膜的氣血供應(yīng)，減輕疼痛與炎癥。推拿手法能調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置，糾正微小錯位，緩解筋膜的緊張與受壓狀態(tài)。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜Γ瑵B透肌膚，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛，促進(jìn)腰部筋膜的修復(fù)與功能恢復(fù)。

5. 手術(shù)治療：手術(shù)治療針對保守治療無效的腰椎皮下筋膜炎患者。當(dāng)筋膜發(fā)生嚴(yán)重粘連、攣縮，影響腰部正常功能，且經(jīng)長時間保守治療癥狀無明顯改善時，可考慮手術(shù)。手術(shù)能直接松解粘連的筋膜，切除病變組織，解除對神經(jīng)、血管等結(jié)構(gòu)的壓迫，恢復(fù)腰部筋膜的正常解剖結(jié)構(gòu)和生理功能，從而緩解疼痛，改善腰部活動功能。

在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間彎腰或久坐，定時起身活動腰部。注意腰部的姿勢，保持正確的站姿和坐姿。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性。同時，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案，促進(jìn)身體早日康復(fù)。