手指骨關節炎患者需注意保暖、合理運動、避免過度使用手指、保持正確姿勢、定期復查等。
1. 保暖：寒冷會使手指關節周圍血管收縮，加重血液循環不暢，導致疼痛和僵硬感加劇。所以日常要注意手部保暖，寒冷天氣盡量戴手套，避免直接接觸冷水，可使用溫水洗手，必要時還可借助保暖設備如暖手寶等。
2. 合理運動：適當運動能增強手指關節靈活性和肌肉力量，延緩關節功能衰退。可進行握拳、伸展等簡單運動，每天數次，每次10 - 15分鐘。但要避免過度劇烈運動，以防加重關節磨損。
3. 避免過度使用手指：長時間重復性的手指動作，如長時間打字、織毛衣等，會增加手指關節負擔，加重炎癥。工作中要注意適當休息，避免手指過度勞累。
4. 保持正確姿勢：日常活動中保持正確手指姿勢很關鍵，拿東西時盡量讓手指均勻受力，避免局部壓力過大。寫字、使用鼠標等也要保持正確姿勢，減少對手指關節的不良影響。
5. 定期復查：定期到醫院復查，通過檢查了解關節病變進展，醫生可根據實際情況調整治療方案，確保病情得到有效控制。
手指骨關節炎患者在日常生活中要多留意上述方面，養成良好生活習慣。同時，嚴格按照醫生囑咐用藥和治療，若出現癥狀加重等異常情況，應及時就醫。
