手指肌腱斷裂后需注意傷口護理、康復訓練、飲食調整、心理調節(jié)、定期復查等。
1. 傷口護理:要保持傷口清潔干燥,避免沾水,防止感染。按照醫(yī)生要求定期換藥,密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況,若出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)處理。
2. 康復訓練:在醫(yī)生指導下循序漸進進行康復訓練。早期適當活動未受傷關節(jié),防止關節(jié)僵硬;隨著恢復情況逐漸增加手指的屈伸活動,避免肌腱粘連,但要注意訓練強度和頻率,不可過度用力,以免影響肌腱愈合。
3. 飲食調整:多攝入富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,有助于肌腱修復;多吃新鮮蔬菜、水果,補充維生素和礦物質,促進身體恢復;減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。
4. 心理調節(jié):手指肌腱斷裂可能會給患者帶來心理壓力,擔心恢復情況影響日常生活和工作。患者要保持積極樂觀心態(tài),可通過與家人朋友交流、適當運動等方式緩解焦慮情緒。
5. 定期復查:嚴格按照醫(yī)生安排的時間定期復查,通過檢查了解肌腱愈合情況,醫(yī)生會根據(jù)恢復程度調整治療和康復方案。
手指肌腱斷裂恢復需要一定時間,在此期間要多注意日常生活中的細節(jié),嚴格遵循醫(yī)生的囑咐,保持良好生活習慣和心態(tài),這樣才能更好地促進肌腱恢復,減少并發(fā)癥的發(fā)生,最大程度恢復手指功能。