手指肌腱斷裂后需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。

1. 傷口護(hù)理：要保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)生要求定期換藥，密切觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)處理。

2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期適當(dāng)活動(dòng)未受傷關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵硬；隨著恢復(fù)情況逐漸增加手指的屈伸活動(dòng)，避免肌腱粘連，但要注意訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率，不可過(guò)度用力，以免影響肌腱愈合。

3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，有助于肌腱修復(fù)；多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)；減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。

4. 心理調(diào)節(jié)：手指肌腱斷裂可能會(huì)給患者帶來(lái)心理壓力，擔(dān)心恢復(fù)情況影響日常生活和工作?；颊咭３址e極樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)與家人朋友交流、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解焦慮情緒。

5. 定期復(fù)查：嚴(yán)格按照醫(yī)生安排的時(shí)間定期復(fù)查，通過(guò)檢查了解肌腱愈合情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)程度調(diào)整治療和康復(fù)方案。

手指肌腱斷裂恢復(fù)需要一定時(shí)間，在此期間要多注意日常生活中的細(xì)節(jié)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，保持良好生活習(xí)慣和心態(tài)，這樣才能更好地促進(jìn)肌腱恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生，最大程度恢復(fù)手指功能。