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不喜歡溝通有什么都憋在心里很極端怎么辦?

自己從小被父母拋棄,在姑姑家長大,后來被接回去,經常說我批評我,我很努力的學習但是總是不太理想就說我這個那個。有時候還打我。門口的人也經常開玩笑我特別的討厭他們,我不喜歡溝通,有什么都憋在心里,想事情什么的都特別的極端

ask_879294 2015-08-12 23:08:29

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

崔亞玲 二級心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾病:強迫癥,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內容

  • ask_879294

    自己從小被父母拋棄,在姑姑家長大,后來被接回去,經常說我批評我,我很努力的學習但是總是不太理想就說我這個那個。有時候還打我。門口的人也經常開玩笑我特別的討厭他們,我不喜歡溝通,有什么都憋在心里,想事情什么的都特別的極端。

  • ask_879294

    在不在呢。

  • ask_879294

    剛剛發給你了呢,收到木有

  • 崔亞玲

    收到

  • 崔亞玲

    我理解你的這種感受

  • ask_879294

    對于我的十八歲,我特別對得起我的十八歲。十八歲的我拼搏了整整一年,雖忙碌但我 很充實。學到了很多東西,但也失去了好多東西。 我喜歡自己一個人,我承認我不善言辭但是卻說話特別直,有

  • 崔亞玲

    你稍等,我換個手機給你語音

  • ask_879294

    我喜歡躲著別人,尤其是在我自己不開心的時候,喜歡找個別人找不到我的地方,自己自言自語,把所有的不開心都給自己說,自己聽。然后自己安慰自己,不知道怎么去拒絕別人,老感覺我拒絕別人自己會特別的不好意思,或者是因為我沒有幫,而內疚。

  • 崔亞玲

    沒有什么而內疚?

  • ask_879294

    我喜歡自己一個人,我承認我不善言辭但是卻說話特別直,有時候做事可能會有點沖動。心里有什么都不喜歡去表達,喜歡自己承受著。我只希望我帶來的是快樂,我用自己的雙手去默默的幫助一個又一個人,我很開心自己能幫助他們。我喜歡沉寂在自己的世界里,有時候大大咧咧的。有時候一天能說好多話。

  • ask_879294

    但是我什么事情只給一個人說。他要是把我的事情給別人說我,

  • ask_879294

  • ask_879294

    我肯定不會再去打理那個人。

  • ask_879294

    我害怕別人嘲笑我,傷害我。所以我拒絕任何人靠近我,

  • ask_879294

    哪怕我言語傷害別人,我也不要自己受傷

  • ask_879294

    我抗拒別人,

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    我以為自己很堅強。其實特別的不堪一擊

  • ask_879294

    想找個人說說,可是我找不到一個人,

  • ask_879294

    我不想給我哥我姑姑說。

  • ask_879294

    我不想他們為我擔心。

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    我只能自己扛著。好累。

  • ask_879294

    怎么辦,

  • 崔亞玲

    我理解

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • ask_879294

    我給過我父母機會,但是他們還是那樣子對我,我現在不恨他們

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • ask_879294

    我收不到語音

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • ask_879294

    收不到語音。

  • 崔亞玲

    那我再換回原來的手機

  • ask_879294

    我更新下

  • ask_879294

    軟件

  • ask_879294

    這個木有更新,

  • 崔亞玲

    不用了,我文字吧

  • ask_879294

    我之所以去幫助比我還困難的人,是因為我不想他們和我一樣又一個有陰影的童年,

  • ask_879294

    所以我一直在努力盡我所能去幫助那些需要幫助的人。

  • ask_879294

    我開心就會分享我的開心。

  • ask_879294

    不開心我就會自己承受

  • 崔亞玲

    你很善良

  • ask_879294

    不喜歡別人分擔我的不愉快,

  • 崔亞玲

    但是我不太同意你的觀點。

  • ask_879294

    我不知道怎么去表達。

  • 崔亞玲

    你開心就會分享你的開心然后呢給大家傳遞這種愉悅的能量這個非常棒非常好。

  • ask_879294

    我知道他們問我不開心是想關心我。

  • 崔亞玲

    但是當你不開心的時候,你也要能夠給一部分人表達。

  • ask_879294

    但是我就是本能的說不出話,話到嘴邊就是說不出來,

  • 崔亞玲

    你是太封閉了,太習慣壓抑自己了。

  • 崔亞玲

    你怕別人不喜歡這樣的你。

  • 崔亞玲

    你特別在意自己的形象很怕別人對你有不好的看法。

  • 崔亞玲

    你只想給別人留下好印象。

  • ask_879294

    小時候我很努力的學習。但是成績不算差,也不算好,就一般般,但是就是得不到肯定,

  • 崔亞玲

    你不敢展示自己某些比如不開心,不快樂生氣憤怒,不滿等等情緒。

  • ask_879294

    每次家長會我都沒有家長去

  • 崔亞玲

    是的,這也讓你自責。自卑

  • ask_879294

    每次交書本錢我都是最后交的,每次同學都拿這個給我開玩笑,說我不是父母親生的怎么怎么的。對你弟弟那么好,對你怎么怎么的,

  • ask_879294

    我都不知道怎么去說。

  • ask_879294

    所以我不合群。

  • ask_879294

    我害怕她們。

  • 崔亞玲

  • 崔亞玲

    你自己本來就有這種被忽視被忽略被拋棄,的感覺。

  • 崔亞玲

    再經別人這么一說,你就更難受了。

  • ask_879294

    我分不清楚什么是同學。什么是朋友。

  • 崔亞玲

    所以你害怕。

  • 崔亞玲

    因為你的同學當中你沒有朋友。

  • ask_879294

    被別人說了我都會哭,又不能哭出聲,我只能忍。

  • ask_879294

    第二天還的堅強的笑著說。我去上學了。

  • ask_879294

    每天我都感覺自己是雙重人格。

  • ask_879294

    一個是外向的,堅強的,樂觀的。積極的。

  • 崔亞玲

    我們不敢表露另一面因為我們覺得我們表露出自己的軟弱,不足,別人就會討厭我們

  • ask_879294

    一個是自己一個人待在自己的屋里,靜靜的,自言自語。開心了就看課外書。不開心就寫日記。

  • ask_879294

    寫完就開始全撕了

  • ask_879294

    我不敢去給別人交心,因為我害怕,傷害我。我害怕。所以我抗拒,

  • 崔亞玲

    我完全理解你內心的糾結分裂與矛盾。

  • ask_879294

    我現在對周圍的每個人關系都一般般,

  • 崔亞玲

    防御心重,沒安全感

  • ask_879294

    我不敢去靠近任何一個人。

  • ask_879294

    我知道我很任性。但是沒有人教我對與錯。

  • 崔亞玲

    對。你害怕親密關系

  • ask_879294

    我能做到這樣子已經很不錯了,

  • 崔亞玲

    鼓掌!

  • ask_879294

    我不想傷害別人。我也不想傷害自己。

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    所以我沒有去做任何極端的事情。比如自殺啦。什么什么的,

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    恩。

  • ask_879294

    就算他們生下我。不養我沒有關系。

  • ask_879294

    生下你。就應該感恩。

  • ask_879294

    所以我不怪他們。

  • ask_879294

    我只怪我自己。

  • 崔亞玲

    沒有這么簡單,這是你的頭腦在說話不是你的心在說話。

  • 崔亞玲

    你已經很棒了。

  • 崔亞玲

    你沒有任何理由和權利責備自己。

  • 崔亞玲

    你對自己不應該不善良。不寬容不疼惜。

  • ask_879294

    我姐姐說我應該敞開心扉,不應該有什么都憋在心里。讓我去用心交個朋友,我說我不要,

  • 崔亞玲

    是你不敢要,不是不想要。

  • ask_879294

    我不開心的時候,要是還在旁邊說我的這個那個,我聽著煩,我會說別說了,要是還說。我就會對他們發脾氣,

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    是呀,我害怕傷害。

  • ask_879294

    其實有時候我感覺我特別的不關心我家里面的人。

  • 崔亞玲

    和別人交朋友未必就受傷害。

  • 崔亞玲

    這個很正常。

  • ask_879294

    他們生病什么的。我看著心里也難受,但是我不會去說

  • 崔亞玲

    你不習慣對他們表達親情。

  • ask_879294

    哪怕我心里覺得我對我父母不夠關心。不夠好。

  • ask_879294

    我也不會去表達,

  • ask_879294

    畢竟我比很多人要幸運。最起碼我是個健康的孩子。

  • 崔亞玲

  • 崔亞玲

    是的,還是個懂事的孩子善于反思的孩子

  • ask_879294

    所以我的夢想才是志愿者

  • 崔亞玲

    志愿者讓你有某種價值感,存在感。

  • ask_879294

    一直不變的,哪怕我現在實習了,很忙,但是我任然回去做一些事情。

  • 崔亞玲

    善根深厚。

  • ask_879294

    我現在實習了,每天為了不讓自己感覺孤單,孤獨。每天都加班,熬夜,拼命的工作。

  • 崔亞玲

    要愛惜自己的身體。

  • ask_879294

    我做的工作是銷售,是網絡銷售。

  • 崔亞玲

    年輕人現在都熬夜。

  • ask_879294

    是那種有責任制底薪的,有挑戰性的

  • 崔亞玲

    你的業績很棒。

  • ask_879294

    我逼著自己每天去努力,這樣子才能去養活自己。

  • ask_879294

    我幾乎一年都木有問家里人要錢。

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    我能做到的,就是分擔他們所有人的經濟壓力,雖然現在比以前好多了。

  • ask_879294

    但是物質生活水平都提高了,消費也就高了,

  • 崔亞玲

    不必太強迫自己,界限要分清。

  • ask_879294

    我都懷疑我有強迫癥。

  • ask_879294

    明明不想做的事情,卻不知道怎么拒絕

  • 崔亞玲

    你的貢獻付出如果能引導別人,把別人引向積極正面,那是好的。

  • ask_879294

    還是去做了那件事情,

  • 崔亞玲

    討好型人格

  • ask_879294

    平時關系不錯。我就回去幫。

  • ask_879294

    不幫忙我感覺可尷尬

  • ask_879294

    現在我慢慢大了,有人要找我談對象,但是我不想接觸這個感情,現在太早了。

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    23之前不談戀愛。25之前不結婚,這是我的想法?,F在的社會太亂了,

  • ask_879294

    我要保護好自己。

  • 崔亞玲

    嗯,不受污染

  • ask_879294

    朋友和同學我都分不清楚,

  • ask_879294

    喜歡和愛我更分不清楚。

  • 崔亞玲

    不到時候

  • ask_879294

    我拒絕,是因為不想讓那個人陷太深。不想傷害彼此。

  • 崔亞玲

    傷害一詞,你用的最多了。

  • ask_879294

    有些人,出現了不對的時間點,那就應該拒絕

  • ask_879294

    嗯嗯,

  • 崔亞玲

    刻板

  • ask_879294

    恩,

  • 崔亞玲

    執著

  • ask_879294

    我怎么辦呢。

  • 崔亞玲

    隨順眾生。

  • ask_879294

    我一直想找心里醫生看看,

  • 崔亞玲

    順其自然。

  • ask_879294

    只不過一個人不知道怎么弄,就沒去。

  • 崔亞玲

    你通常做什么志愿工。

  • ask_879294

    還有就是,當面我說不出來

  • 崔亞玲

    網絡咨詢更方便。

  • ask_879294

    就是去兒童福利院啦?;蛘呤俏覀兡怯袀€志愿者服務廳,

  • ask_879294

    就這些地方啦。

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    養老院

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    是么的。我們的隊長都有組織

  • 崔亞玲

  • ask_879294

    最近我太忙了。也木有在我們那,最近沒去。

  • 崔亞玲

    因為你也有責任照顧好自己的身體。

  • ask_879294

    恩。

  • 崔亞玲

    對自己不要太強迫。

  • 崔亞玲

    不要太苛責。

  • ask_879294

    剛剛的語音我能聽了

  • ask_879294

    剛剛更新了版本

  • 崔亞玲

    不然你的心會越來越累。

  • ask_879294

    不能識別的協議,請升級到最新版本

  • 崔亞玲

    沒事就這樣我也很方便。

  • 崔亞玲

    你看文字比聽語音也更方便。

  • ask_879294

    發語音比較快

  • 崔亞玲

    我用的是語音轉文字,也非???。

  • ask_879294

    不能識別的協議,請升級到最新版本

  • 崔亞玲

    我一個手機是新版本一個手機是舊版本。

  • ask_879294

    我發語音可以聽見吧,

  • ask_879294

    嗯嗯。

  • 崔亞玲

    你沒有發過語音。

  • ask_879294

    發了呢,

  • ask_879294

    舊版本的收不到的,

  • 崔亞玲

    哦我明白了,我用的是舊版本現在。

  • ask_879294

    嗯嗯。聰明

  • 崔亞玲

    我再換個手機。

  • 崔亞玲

    我想聽聽你的聲音。

  • 崔亞玲

    你稍等

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • 崔亞玲

    轉換失敗

  • 崔亞玲

    在嗎

  • 崔亞玲

    在我在用新版本兒

  • 崔亞玲

    能看到嗎

  • 崔亞玲

    請回復

  • 崔亞玲

    在嗎

  • 崔亞玲

    我怎么收不到你的信息了。

  • 崔亞玲

    在嗎?請回復。

  • 崔亞玲

    我突然看不到你的任何回復了。

  • 崔亞玲

    兩個手機都看不到。

  • 崔亞玲

    我反復了幾次都收不到你的任何信息。

  • 崔亞玲

    如果有需要可以繼續聯系我。心理科崔亞玲。我愿意給你心理上的陪護與支持。

  • 崔亞玲

    祝福你!

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