一名初中生，14歲，頭發前部發黃，還有幾根白發，，怎么回事
在線醫生
ask_zdCdtM
一名初中生，14歲，頭發前部發黃，還有幾根白發，，怎么回事
在線醫生
你家族中是否有頭發早白的？
ask_zdCdtM
沒有
在線醫生
身高體重分別多少？
ask_zdCdtM
160cm，80幾斤
在線醫生
你性別？
ask_zdCdtM
男
在線醫生
能拍張照片看看嗎
ask_zdCdtM
拍照看不出的，反正主要是前部發黃，夾著一兩根白發
在線醫生
你可能需要加強一下營養
ask_zdCdtM
補充哪些營養
在線醫生
你平常學習壓力大嗎？
在線醫生
微量元素與頭發的顏色有密切關系。為了防止少白頭 的過早出現，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木 耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆 類等。要注意B族維生素的攝入。
ask_zdCdtM
少黃發呢
在線醫生
這個類似
在線醫生
黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉 、魚及硬果類食物等。
在線醫生
中醫認為“發為血之余”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭發生長和健美所需要的微量元素。[
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