咳嗽區分風熱還是風寒可從病因、癥狀表現、痰液特點、舌象脈象、治療方法來看。

1. 病因：風熱咳嗽多由外感風熱之邪，侵襲肺衛，肺氣失和所致；風寒咳嗽則是人體勞累過度后吹風受涼，風寒之邪侵襲肌表，內犯于肺引發。

2. 癥狀表現：風熱咳嗽發熱明顯，伴有咽干口燥、流黃涕、頭痛身熱等；風寒咳嗽主要癥狀為怕冷明顯，輕度發熱或無發熱，流清涕，頭痛身痛。

3. 痰液特點：風熱咳嗽咳出的痰液通常比較濃稠，顏色發黃；風寒咳嗽的痰液質地清稀，顏色多為白色。

4. 舌象脈象：風熱咳嗽患者舌質一般發紅，舌苔薄黃，脈象浮數；風寒咳嗽患者舌象多正常或舌質淡紅，苔薄白，脈象浮緊。

5. 治療方法：風熱咳嗽常用清熱解毒、辛涼解表、宣肺止咳的藥物，如銀翹解毒片、雙黃連口服液等；風寒咳嗽以疏風散寒、宣肺止咳為主，常用藥物有感冒清熱顆粒、通宣理肺丸等。

日常要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免再次感受外邪。飲食上保持清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。若咳嗽癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。