胡醫生，我最近晚上老是失眠睡不著，怎么
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_422Jls
胡醫生，我最近晚上老是失眠睡不著，怎么辦
胡素華
你好
胡素華
這種情況有多久了？
ask_422Jls
最近一個月
胡素華
最近工作壓力大嗎
ask_422Jls
比較大
胡素華
可能是壓力太大導致的睡眠不好
ask_422Jls
那怎樣解決呢
胡素華
建議放松心情，不要壓力太大，多做戶外運動，早睡早起，癥狀會得到緩解的
ask_422Jls
好的，謝謝胡醫生
胡素華
不客氣
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