手腳都很麻可能是由多種原因引起的，比如姿勢問題、頸椎病、糖尿病、藥物副作用、神經(jīng)炎等。

1. 姿勢問題：長時間保持不良姿勢，如久蹲、久坐或長時間維持同一睡姿，會使手腳局部血液循環(huán)受阻，神經(jīng)受到壓迫，進而導致手腳麻木。一般在調(diào)整姿勢、適當活動后，麻木感會逐漸緩解消失。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，可能會壓迫頸部神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導，導致手腳出現(xiàn)麻木癥狀，常伴有頸部疼痛、僵硬等不適。

3. 糖尿病：長期高血糖狀態(tài)會損害周圍神經(jīng)，引發(fā)糖尿病性周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)手腳麻木、感覺異常等表現(xiàn)，還可能伴有多飲、多食、多尿及體重減輕等癥狀。

4. 藥物副作用：某些藥物在使用過程中可能會產(chǎn)生手腳麻木的副作用，比如化療藥物、抗癲癇藥物等。通常在用藥一段時間后逐漸出現(xiàn)，且可能隨用藥時間延長而加重。

5. 神經(jīng)炎：感染、自身免疫等因素可引發(fā)神經(jīng)炎，導致神經(jīng)功能受損，引起手腳麻木，可能還伴有疼痛、感覺減退等癥狀。

日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間維持同一姿勢。積極控制血糖，定期體檢。如果手腳麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。