建議患者到神經心理門診或者是失眠門診就診協助診治，晚上睡不著時就相當于自己多了一些自由支配的時間，可以讀自己喜歡讀的書，睡前可以口服右左佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      你好，如果是有失眠，但是沒有影響到白天的工作生活的話，一般是不需要處理的。但是如果有白天疲乏，注意力不集中，精神不振的話，這個就建議給予干預，平時睡眠要規律，不要熬夜，早上要按時起床，白天盡量不要睡覺，必要時口服鎮靜催眠藥物調整。
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的這種情況，考慮是植物神經紊亂引起的。需要排除雙相障礙。
      指導意見：
      您好，您的這種情況建議可以服用刺五加，谷維素，養血安神片調解一下神經，注意要規律生活，多休息。
      
      以上是對“失眠睡不著晚上很精神白天也很精神怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是植物神經功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，睡前喝昌弘西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用
      

      朋友你好，你描述說自己這幾天晚上失眠，應該和你這一個月來休息不規律有很大的關系，建議你還是要注意勞逸結合，不要熬夜，時間長了的話，容易神經衰弱。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的失眠睡不著的情況，我認為，與你所提到的最近一個月休息時間不規律有著直接的關聯性，而導致你產生這一不規律的心理因素，可能更多地是緣于你在生活中內心有著較強的心理壓力所導致的。因此，我建議你，當前你需要才虎的是幫助自己尋求減壓方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強心理壓力的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
      

      你好！失眠睡不著，晚上很精神白天也很精神，最近一個月睡覺不規律，有四五天失眠根據你的描述考慮考慮是你精神壓力大，緊張造成的。你要按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多吃核桃紅棗。多到戶外運動一小時，每天睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。多和同伴交流溝通，和父母傾訴宣泄心中積壓已久的不快。祝你健康快樂
      
      以上是對“失眠睡不著晚上很精神白天也很精神怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，根據您提出的問題，做出如下回答：您的情況和您最近的作息不規律有很大的關系，也和您的心情緊張的情緒等有很大的關系的，首先您應該調節好自己的心情，不要過于緊張焦慮，也不要睡前過于興奮悲傷等，其次養成好的作息習慣，盡量不要被打破，最后可以通過安神類藥物進行治療緩解，比如谷維素和維生素b1，或者是安神補腦液等。