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晚上經(jīng)常失眠多夢，很容易醒，怎么辦？
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾病：冠心病，腦梗塞，腦出血
ask_PE5o1w
晚上經(jīng)常失眠多夢，很容易醒，怎么辦？
梁麗敏
您好這種情況多久了？
梁麗敏
一般情況下幾點休息？
ask_PE5o1w
最近幾年
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晚上11點左右
梁麗敏
這幾年壓力大還是有其他原因？
梁麗敏
有沒有經(jīng)常看手機？
ask_PE5o1w
沒有什么壓力，就是有頸椎不舒服
ask_PE5o1w
手機現(xiàn)在會控制一下
梁麗敏
如果是這樣的話建議你平時注意不要長時間低頭減輕頸椎受壓，可以理療按摩按摩頸部，平時睡前不要和濃茶和咖啡以免興奮，可以服用谷維素和棗仁安神膠囊看看有沒有效果。
ask_PE5o1w
好的，謝謝！
梁麗敏
不客氣祝你健康
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