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控制不住自己去想女朋友該怎么辦?

醫生,我和我的女朋友異地,最近這一兩個月我發現我特別思念她,情不自禁。最開始還能正常生活,干自己的事情,慢慢得我不知道為什么,情緒就越來越低落,也沒有什么原因,也沒去胡思亂想太多東西,但就是心里很難受,很累。什么事情也干不了。慢慢得,生活也沒辦法規律了。有時候睡不著,有時候貪睡。到后面,我每天都頭昏腦脹的,胸口還特別痛。整個人就像被人打了一棒子清醒不了的感覺。越來越嚴重

ask_Yw1oIQ 2021-05-27 22:56:10

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

周甲波 主治醫師

磐安安康精神病醫院   精神科

主治疾?。褐形麽t結合治療精神科疾病,如失眠、焦慮、抑郁、癔癥、癲癇、精神分裂癥、雙相情感障礙、青少年厭學、網絡成癮障礙,心理咨詢及治療。西醫緩解精神癥狀,中醫調理,改善預后。

咨詢實錄內容

  • ask_Yw1oIQ

    醫生,我和我的女朋友異地,最近這一兩個月我發現我特別思念她,情不自禁。最開始還能正常生活,干自己的事情,慢慢得我不知道為什么,情緒就越來越低落,也沒有什么原因,也沒去胡思亂想太多東西,但就是心里很難受,很累。什么事情也干不了。慢慢得,生活也沒辦法規律了。有時候睡不著,有時候貪睡。到后面,我每天都頭昏腦脹的,胸口還特別痛。整個人就像被人打了一棒子清醒不了的感覺。越來越嚴重。

  • 周甲波

    你好

  • ask_Yw1oIQ

    你好

  • 周甲波

    睡眠怎樣

  • ask_Yw1oIQ

    不規律,有時候一天睡一小時也睡不著,不覺得困

  • 周甲波

    飲食呢

  • ask_Yw1oIQ

    有時候可以睡20來個小時

  • ask_Yw1oIQ

    不想吃東西,一天一頓,有時候一天一頓都吃不下

  • ask_Yw1oIQ

    體重瘦了7公斤了

  • 周甲波

    和女朋友感情怎么樣

  • ask_Yw1oIQ

    其實感情還不錯,她很愛我。但我不知道為什么我會這個樣子

  • 周甲波

    平時和她試視頻嗎

  • ask_Yw1oIQ

    就是很想她,異地,見不到她

  • ask_Yw1oIQ

  • 周甲波

    心情會好點嗎

  • ask_Yw1oIQ

    不會,會更想她

  • 周甲波

    有去看過她嗎

  • ask_Yw1oIQ

    沒有辦法,我在學校沒有時間

  • 周甲波

    還是學生,更應該知道學習為重

  • ask_Yw1oIQ

    6月份會見面,我和她約好的,她6月份畢業了,我6月份會去重慶比賽,她說她要來看我比賽

  • ask_Yw1oIQ

    嗯嗯,我知道的

  • ask_Yw1oIQ

    但是我控制不住不自己,不知道為什么會這個樣子

  • 周甲波

    自己調整過來,注意力集中在學習上

  • 周甲波

    暗示治療試試,網上搜索了解一下

  • ask_Yw1oIQ

    而且頭痛,胸口痛

  • 周甲波

    醫院檢查過嗎

  • ask_Yw1oIQ

    我嘗試過很多辦法,

  • ask_Yw1oIQ

    沒有

  • 周甲波

    效果怎么樣

  • ask_Yw1oIQ

    沒什么用

  • 周甲波

    暗示治療試過嗎

  • ask_Yw1oIQ

    這個倒沒有試過

  • ask_Yw1oIQ

    我其實還是一個運動員,以前不管什么事情,只要訓練,一切都忘掉了

  • ask_Yw1oIQ

    但是這次我不知道為什么不行。

  • ask_Yw1oIQ

    而且沒有原因得難受

  • ask_Yw1oIQ

    所以我在想我是不是有什么心理障礙

  • 周甲波

    這樣的情況需要及時調整過來,先試試暗示治療,效果不好可以及時聯系我

  • ask_Yw1oIQ

    好,我去看一下什么是暗示治療

  • 周甲波

    目前情況考慮情緒低落,注意力不集中,影響學習生活。有點嚴重了

  • 周甲波

    好的

  • 周甲波

    有需要隨時聯系我

  • 周甲波

    還有什么問題嗎

  • ask_Yw1oIQ

    暫時沒有什么問題了

  • ask_Yw1oIQ

  • 周甲波

    情況有加重,請及時聯系我

  • ask_Yw1oIQ

    嗯嗯,

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