醫生，最近睡覺老是做夢，睡不沉，什么原因
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾?。耗懩已?，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
ask_FroXAU
***醫生，最近睡覺老是做夢，睡不沉，什么原因
杜玉英
你好，請問今年多大了？
杜玉英
晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈。
ask_FroXAU
36，白天頭不疼
ask_FroXAU
就是晚上腦子總感覺沒休息下來的樣
杜玉英
建議你保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，頭部可以按摩熱敷緩解疼痛，服用養血清腦顆粒治療，晚上睡覺前，熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量。
ask_FroXAU
好的，謝謝醫生
杜玉英
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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