為什么早睡睡到后半夜就睡不著了
ask_01WigY
***為什么早睡睡到后半夜就睡不著了
田軍濤
你好朋友,
田軍濤
經常有半夜清醒的情況嗎?
田軍濤
你好,還在嗎
ask_01WigY
在啊
田軍濤
最近睡覺經常有半夜醒的情況嗎?
ask_01WigY
晚上過了十一點半睡就不會這樣,就算醒了也可以睡著
田軍濤
平時有經常熬夜的情況嗎?
ask_01WigY
最晚一點前睡
田軍濤
有可能是因為睡眠不足引起的神經衰弱導致的睡眠不穩,可以服用點谷維素。調節一下神經,另外保持良好的睡眠情況,避免熬夜。
展開全部內容