, 產后11個月,現在壓力大,精神狀態不
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, 產后11個月,現在壓力大,精神狀態不好。
胡波娜
你好,我是快速問醫生的簽約醫生,請問有什么可以幫你
胡波娜
你好,看到你的問題了,孩子11個月了,還在吃母乳嗎
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在母乳
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婆媳矛盾非常尖銳,導致夫妻關系破裂
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目前我自己帶孩子單獨過,丈夫隔兩天晚上過來一次,看看孩子啥的
胡波娜
婆媳關系導致夫妻關系破裂?看著好像分居了嗎
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平時我白天工作,保姆帶孩子,我晚上自己帶
胡波娜
很辛苦啊
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丈夫也會來,但是只是下了班過來,住一晚就走
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夫妻之間也沒有什么交流,不怎么說話
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一周見丈夫兩三次吧
胡波娜
嗯嗯
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我丈夫不覺得我辛苦
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他覺得雇著保姆,我好像還挺享福
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我現在就是精神壓力特別大
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沒有什么事還好,要是生活中有一點什么風吹草動,我情緒波動就很大
胡波娜
在他過來的那2-3天,你自己一個人晚上帶孩子,他怎么表示呢
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就會什么事都做不下去
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他睡覺啊,他一直都是這樣的啊,晚上我自己弄孩子
胡波娜
嗯嗯
胡波娜
你的情緒怎么波動的
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因為他身體也不好,而且他第二天還要開很遠的車去上班,所以我也沒有強烈的意愿讓他幫我,我也怕他出事
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他今年年初剛動了大手術
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切除了左腎
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一般就是牽扯到他家人,他媽,我就會生氣
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我現在單過,就不想讓他媽知道我的生活動態
胡波娜
你體諒老公身體弱說明你很會為別人考慮
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可是沒有人體諒我
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我老公從來不為我考慮
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他媽和他姐跟我產生矛盾的時候,他從家里不為我說一句話
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我好想跟他離婚
胡波娜
很善良的人才會會設身處地為別人考慮,但是如果你完全不表達,
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但是又顧及孩子
胡波娜
他會習以為常
胡波娜
要學會去表達你的辛苦
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哎,我已經就當他不存在了
胡波娜
要對他提意見和建議,讓他參與進你的生活中
胡波娜
你以前是無意識的隔離他
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我有點寒心了
胡波娜
現在感情淡了,是有意識的隔離他
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我覺得他靠不住
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所以不想讓他參與了
胡波娜
是什么事情讓你覺得靠不住呢
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是非不分
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他分不出誰對誰錯
胡波娜
還有嗎
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我坐月子,娘家爸爸給雇的月嫂,我婆婆挑剔月嫂不給她做飯,天天找茬
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我老公居然不認為他媽有錯
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還覺得我不該雇月嫂
胡波娜
那誰來照顧你月子他怎么說的
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摳,不養我和孩子,我孩子出生后很長時間,我老公一分錢不出,后來我要求多次,他才出的
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他讓我婆婆伺候啊,但是我還在月子里,我婆婆就支使我干活了
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我婆婆壓根就不想好好伺候
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我老公看不出來他媽的真面目
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反正這些事壓在我心頭
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太難受了
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我對老公充滿怨氣
胡波娜
遇到這樣的事情,肯定會有怨氣的
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覺得未來生活真是沒什么希望
胡波娜
這種想法多少時間了
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太難了
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很久了
胡波娜
了解了
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我娘家媽媽也是重病
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現在偏癱
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就是生活本身就太多不如意
胡波娜
正是很艱難的時期
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然后也沒有人理解我
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婆婆也不是良善之人
胡波娜
嗯嗯
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我這種是不是有點抑郁
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有過抱著孩子一死了之的想法
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但是害怕
胡波娜
到網上去做一下SCL90看看
胡波娜
這個平臺沒有辦法直接做量表
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我不知道我做的是不是
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【詳情】圖片僅醫生和患者本人可見
胡波娜
稍等,我看一下
胡波娜
我打不開,復制以后也不能打開
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我截圖吧
胡波娜
你做的具體內容截一下圖
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就是scl90
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第一個題是頭痛
胡波娜
把分數那個地方截圖一下
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296分
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我研究一下怎么發截圖
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圖片僅醫生和患者本人可見
胡波娜
還有其他項目是紅色字體的嗎
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
胡波娜
抑郁,焦慮,強迫,偏執,敵對,都很高
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這個測試反應的是什么
胡波娜
最近一段時間的情緒和心理
胡波娜
情緒已經超出了正常范圍
胡波娜
比如焦慮,其實每個人都有焦慮,正常范圍就叫焦慮情緒,而超出正常的,就是焦慮癥了
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哦
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需要干預?
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還是自我調整
胡波娜
癥狀比較多,程度比較重,建議藥物治療加心理咨詢
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藥物治療的話,我還能母乳么
胡波娜
11個月了,接近一周歲了,本來也可以停母乳了
胡波娜
現在一天吃幾次母乳
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不是建議喂到兩歲么
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四次
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白天四次
胡波娜
6個月以后就要添加輔食了
胡波娜
那白天全部母乳沒有輔食嗎?
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加了,輔食正常吃,吃我的奶就像吃零食
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吃四次,每次都是解個饞的那種吃法
胡波娜
那就戒掉零食好了
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舍不得呢
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慢慢戒掉吧,
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肯定不是一下子斷掉的
胡波娜
嗯嗯
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我應該怎么調整一下自己
胡波娜
先做到規律的運動吧
胡波娜
每天30分鐘的運動,照片打卡,10月1號再來復診,我們慢慢來想辦法
胡波娜
這么多癥狀,而且都這么嚴重,一次兩次不可能馬上解決的,需要一個長期的過程
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好的,謝謝大夫
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我練書法行不行
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喜歡書法
胡波娜
也可以,但是運動不僅可以鍛煉身體,還可以調整情緒,你自己可以看看
ask_735017
好的
胡波娜
嗯嗯,那我們今天先打這里,10月1號不要忘記
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