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失眠睡不著怎么辦？能能喝安眠藥嗎
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_KI_rQU
***失眠睡不著怎么辦？能能喝安眠藥嗎？
胡素華
這種情況有多久了？
ask_KI_rQU
有兩三天了
胡素華
每天能睡多久呢？
ask_KI_rQU
6個小時(shí)
胡素華
這種情況考慮是失眠
胡素華
可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會有緩解的
ask_KI_rQU
晚上12點(diǎn)多到6就醒了，白天沒精神
ask_KI_rQU
好的，謝謝醫(yī)生
胡素華
不客氣
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