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睡眠質量差經常失眠怎么辦?

最近總是失眠,睡眠時間只有三四個小時

ask_wT3GCY 2021-01-04 20:27:35

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

謝彥華 主管護師

臨潁縣人民醫院   護理咨詢

主治疾病:擅長急性上呼吸道感染常規護理 新生兒常規護理 皰疹性咽頰炎常規護理 病毒性腸炎常規護理

咨詢實錄內容

  • ask_wT3GCY

    ,最近總是失眠,睡眠時間只有三四個小時

  • 謝彥華

    您好,您最近是睡眠不好嗎

  • ask_wT3GCY

    是的有一些失眠,間接的

  • 謝彥華

    有多久了

  • 謝彥華

    您好,您癥狀多久了

  • ask_wT3GCY

    有幾天了

  • ask_wT3GCY

    有幾天了

  • 謝彥華

    白天精神怎么樣呢

  • ask_wT3GCY

    就是精神不是很好

  • 謝彥華

    您平時工作壓力大,勞累嗎

  • ask_wT3GCY

    還好,不累

  • 謝彥華

    您平時血壓高嗎

  • ask_wT3GCY

    不高

  • 謝彥華

    您好,這種癥狀是神經衰弱癥,多由睡眠不足、焦慮情緒煩躁引起,建議您多休息,口服安神補腦液調節睡眠,口服維生素B6.B12、谷維素等調節腦神經,必要時安定片鎮靜催眠,若吃一段藥物后緩解不明顯,建議到醫院就診治療

  • ask_wT3GCY

    吃點什么藥可以助睡眠呀

  • ask_wT3GCY

    好的,謝謝醫生

  • 謝彥華

    不用客氣,祝您早日康復,身體健康

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