咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3nBP70

  最近總是睡不著覺，怎么辦，大概四五天那樣了。

• 康劍

  多大年齡

• 康劍

  男的女的

• ask_3nBP70

  24

• ask_3nBP70

  男

• ask_3nBP70

  失眠

• 康劍

  有沒有頭疼？

• 康劍

  頭暈？

• ask_3nBP70

  沒有

• 康劍

  做什么工作的

• ask_3nBP70

  學(xué)生

• 康劍

  最近有沒有學(xué)習(xí)壓力大

• 康劍

  煩心事多

• ask_3nBP70

  還好

• ask_3nBP70

  是的

• 康劍

  還是壓力大導(dǎo)致的失眠

• ask_3nBP70

  有什么辦法嗎

• ask_3nBP70

  嗯嗯

• ask_3nBP70

  有什么好辦法嗎

• 康劍

  規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時(shí)口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進(jìn)一步明確診斷

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