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失眠晚上睡不好，隔一個(gè)小時(shí)醒一次

女 | 43歲 2022-01-19 14:00:46 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近大概有一周了，晚上睡不好，隔一個(gè)小時(shí)醒一次，還做噩夢(mèng)，昏昏沉沉的，近期身體一直不好，胸痛胸悶有時(shí)輕微咳嗽，有時(shí)后背也疼，做了全身體檢，心電圖和心臟彩超和肺部CT沒(méi)有問(wèn)題，就是有肝囊腫和膽囊壁毛糙，平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量高31.5，單核細(xì)胞百分比高8.6,請(qǐng)專家醫(yī)生給看下，我這是什么原因造成的失眠

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2022-01-19 14:04:37 我要投訴

失眠很少與器質(zhì)性疾病有關(guān)，多與情緒焦慮，工作生活壓力大，人際關(guān)系緊張，強(qiáng)烈事件刺激以及睡前興奮性食物藥物影響等因素相關(guān)。睡眠不足可以導(dǎo)致各種全身不適癥狀，包括頭痛，胸悶，肌肉酸痛等等。建議就診心理科或者精神科，進(jìn)行心理疏導(dǎo)并給予藥物干預(yù)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>