白天血壓低夜間血壓高可能是不良生活習(xí)慣、精神心理因素、藥物因素、睡眠呼吸暫停綜合征、繼發(fā)性高血壓等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、調(diào)整用藥、治療原發(fā)疾病等。

1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽飲食等可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，戒煙限酒，減少鹽的攝入，每日不超過(guò)6g。

2.精神心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能影響血壓。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式放松心情。

3.藥物因素：某些降壓藥物的作用時(shí)間可能無(wú)法覆蓋夜間，導(dǎo)致夜間血壓升高。如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥時(shí)間或更換藥物。

4.睡眠呼吸暫停綜合征：睡覺(jué)時(shí)呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧，可引起血壓升高。可通過(guò)減肥、改變睡眠姿勢(shì)、佩戴呼吸機(jī)等方法治療。

5.繼發(fā)性高血壓：如腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病可引起血壓異常。需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如腎動(dòng)脈狹窄可進(jìn)行介入治療，嗜鉻細(xì)胞瘤可能需要手術(shù)治療。

日常生活中，應(yīng)定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況。同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥，積極配合治療，以維持血壓的穩(wěn)定。