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晚上睡覺睡幾小時醒一次

保密 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-02-21 10:40:26 3人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡覺總是睡幾個小時醒一下，有時候醒來就會很精神了，基本九點睡12點1點就醒來了，晚點睡11點睡也是三四點醒，很犯困也是

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2021-02-21 10:43:42 我要投訴

晚上睡覺容易醒，考慮是腦供氧不足，氣血虛引起的，口服一些活血通絡，營養腦神經，補氣血的藥物治療，多吃營養的食物，多吃些補氣血的食物，每天用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量。

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2021-02-21 10:48:07 我要投訴

      睡覺容易醒，睡眠不實的大部分是心脾兩虛引起的，口服人參歸脾丸，益氣養血口服液，酸棗安神膠囊等，多吃一些有營養的食物，多吃一些補氣血的食物。

      以上是對“晚上睡覺睡幾小時醒一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！