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做事焦慮怎么辦
男 | 18歲 2022-01-11 07:11:47
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健康咨詢描述： 我今年19歲，剛剛輟學，現(xiàn)在待業(yè)在家，我說話有口吃的毛病，在做事情之前總是沒信心心，擔心這個擔心那個得，因為口吃，我個人覺得自己出了不少糗，所以老是擔心自己會出現(xiàn)那種糗，因為這樣，總是覺得自己膽小怕事，走出家門去做事情，去社交，都有點怕，現(xiàn)在我這么大了，還是那樣，心理很急，不知所措，擔心自己會沒出息，所以個人覺得依賴性強，煩死了，現(xiàn)在我馬上就得去工作了，我有點不知所措，怕出去事情做不好，被人笑話
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無，我沒有去看過心理醫(yī)生之類的，
想得到怎樣的幫助：我想醫(yī)生幫我調(diào)節(jié)下，讓我不要那么焦慮
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