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焦慮愛(ài)發(fā)脾氣做事沖動(dòng)

男 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-10-13 22:04:21 9人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 發(fā)病階段性,一般愛(ài)發(fā)脾氣不合群,壓力大的時(shí)候還會(huì)焦慮反胃失眠胸悶。感覺(jué)自己很不合群我想變成大家都喜歡的人!我想改變。我想考前不焦慮……

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2019-10-13 22:56:43 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-13 23:00:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你感覺(jué)自己非常愛(ài)發(fā)脾氣,不合群,甚至有焦慮反胃失眠的狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這種不良心理狀態(tài)考慮與你學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有很大的關(guān)系。你對(duì)自己要求非常的高,以至于達(dá)不到理想狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)一些不良情緒。建議你正確面對(duì)壓力,有事情多與家人朋友進(jìn)行探討商量。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)和集體活動(dòng),培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛(ài)好來(lái)放松一下。凡事不要鉆死牛角尖兒。想到只要我全力付出,盡力就好。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-10-13 23:03:11 我要投訴

      病情分析:
      你愛(ài)發(fā)脾氣不合群壓力大的時(shí)候感覺(jué)焦慮,反胃失眠,胸悶,說(shuō)明你焦慮程度比較明顯,具有軀體化癥狀,你這種情況很有可能是得了焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你想改變這種情況,想變得不焦慮,大家都喜歡。這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物治療,并接受心理疏導(dǎo)。你出現(xiàn)了反胃失眠胸悶的癥狀,很可能就需要吃藥了。
      
      以上是對(duì)“焦慮愛(ài)發(fā)脾氣做事沖動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-10-13 23:07:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己壓力大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)焦慮反胃失眠胸悶,考慮是心理或精神因素導(dǎo)致焦慮抑郁癥傾向,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診,把自己心里面壓力講述出來(lái),多戶外參加集體活動(dòng),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥進(jìn)行治療,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)治療,
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-10-14 12:03:10 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松下來(lái),調(diào)整好自己的想法,讓自己的想法變得積極向上起來(lái)!做些令自己放輕松下來(lái)的事情!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以讓家人多幫忙按摩,加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),相信自己可以!還可以多看看書,特別是有關(guān)心理方面的書籍!加油!
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-10-14 12:04:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,階段性的愛(ài)發(fā)脾氣不合群兒,壓力大的時(shí)候還會(huì)焦慮反胃,失眠,胸悶,感覺(jué)自己很不合群,想變成大家都喜歡的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您身心放松,樂(lè)觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為。避免不良刺激,保持心情愉悅。睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。睡前不看緊張性刺激性電視,不喝濃茶喝咖啡。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-10-14 12:04:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你有焦慮癥。愛(ài)發(fā)脾氣不合群,壓力大的時(shí)候會(huì)反胃失眠胸悶。你想改變。男十八歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松自我。多吃蔬菜水果,多喝白開(kāi)水。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療,可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好!
      
      以上是對(duì)“焦慮愛(ài)發(fā)脾氣做事沖動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-10-14 12:04:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問(wèn)題,并且在過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題,思慮太多,造成的軀體不適,也存在一定的人際交往障礙的情況!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源解決問(wèn)題,另外,注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受到負(fù)面的困擾,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,多與人交流溝通,轉(zhuǎn)移注意力,都利于狀態(tài)的改善!
      

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-10-14 13:27:19 我要投訴

      病情分析:
      如果脾氣不好的話,是不太容易讓大家接受的,而你在焦慮時(shí)除了愛(ài)發(fā)脾氣,你還會(huì)有反胃失眠胸悶的癥狀,這確實(shí)是很苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你首先需要解決焦慮的問(wèn)題,如果自己不是太好控制,那就去相關(guān)的衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一些調(diào)理。同時(shí)自己也要有意識(shí)地進(jìn)行自我鼓勵(lì)自我緩解。比如每天照著鏡子對(duì)自己微笑,說(shuō)句努力的話,每晚睡前寫日記來(lái)總結(jié)一下當(dāng)天的表現(xiàn)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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