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肌肉萎縮怎么恢復？

保密 | 0個月 2021-08-27 07:12:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肌肉萎縮怎么恢復？

醫生回復區
劉建國
劉建國 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長：四肢骨折，關節損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出， 幫助網友：19466
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2021-08-27 07:14:14 我要投訴

      、多吃蛋白質含量高、能量高的食品，適量多增加肉類，有利于促進神經細胞和骨骼肌組織的恢復，避免吃辛辣刺激性的食物；同時作息規律，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。2、去正規的康復醫院，在康復醫生的指導下，進行有針對性的肢體鍛煉，鍛煉過程中不能操之過急，時間和強度適宜，避免造成肌肉損傷。3、平時注意自我適當鍛煉，避免高強度、大運動量的活動。一旦發生普通疾病，要及時治療。
      

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