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背部肌肉勞損怎么恢復？

保密 | 0個月 2021-08-02 13:00:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 背部肌肉勞損怎么恢復？

醫生回復區
邱晗
邱晗 海城正骨醫院   副主任醫師 擅長: 月經不調，腎虛、脾胃失調、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網友：27985
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2021-08-02 13:08:36 我要投訴

      背部肌肉勞損的恢復要根據不同的病因針對性的處理，如果受涼引起可以輕保暖，熱敷，理療按摩等來促進恢復，如果是長時間一個姿勢引起，則要勤變換體位，配合放松運動來緩解勞損，如果是過度運動引起，則要注意制動休息配合物理治療或傳統康復手段，如推拿按摩來幫助恢復，還可以應用活血化瘀中藥外用消炎止痛噴劑促進恢復
      

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