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腰椎間盤突出能否去健身房鍛煉

保密 | 0個月 2021-04-23 12:26:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 腰椎間盤突出能否去健身房鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)

劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷,足踝部以及四肢畸形疾病的矯正,關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友:13054
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2021-04-23 12:36:24 我要投訴

      腰椎間盤突出,如果去健身房鍛煉的話,建議鍛煉腰背部的肌肉,增強腰背部肌肉的力量。可以通過小燕飛以及5點之聲來鍛煉腰背部的肌肉,需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。其他的需要大彎腰的鍛煉應當避免。
      

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室:脊柱外科

溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀:腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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