腰肌勞損的話一般需要掛骨科中的脊柱科，這種情況的話需要避免不良的姿勢，避免長期俯身前傾久坐，還需要進行一定的鎮(zhèn)痛，活血化瘀治療，同時可以不疼痛的情況下的鍛煉，持續(xù)不緩解的話，去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，掛骨科中脊柱科。
      

      如果說出現(xiàn)腰部疼痛并且初步診斷為腰肌勞損的話，您可以到脊柱骨科或者是普通的骨外科進行就診就可以了，生活當(dāng)中注意腰部的保暖，以免造成肌肉的痙攣時疼痛加重，平時可以進行一些腰部肌肉的鍛煉來增加腰肌的力量，保護脊柱緩解疼痛。