指導意見：
      你的這種情況可能是腰椎骨質增生癥，建議到醫院拍片檢查，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。
      

      病情分析：
      自訴腰部損傷后出現的癥狀如你所說，擔心自己健康，求醫治方法，盡快好起來
      指導意見：
      從你說的癥狀，初步考慮是腰部軟組織損傷所致，目前建議你休息，24小時后局部熱敷，活血化瘀藥物理療，必要時口服止痛活血藥物。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況以及你現在提供的臨床癥狀看來，估計你現在的情況有可能是患有腰椎疾病或者是急性腰肌勞損等導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以及時去當地正規醫院骨科看看醫生。診斷明確以后，才能給予針對性的治療。
      
      以上是對“彎不了腰了，一彎腰就痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！