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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 長時(shí)間不運(yùn)動,然后去爬山,腳痛

長時(shí)間不運(yùn)動,然后去爬山,腳痛

男 | 27歲 2020-07-21 00:33:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 長時(shí)間不運(yùn)動,去爬山后,腳很痛,跖骨痛,下肢肌肉痛,走路時(shí)拖著走,感覺前腳掌有硬物踮腳,有時(shí)足部發(fā)冷,有時(shí)發(fā)熱,腳趾會有隠隱的刺痛感,下能踮起腳尖,有1個(gè)月了,沒去檢查,吃非甾,沒有用,請問是什么病,吃什么藥?外用什么藥?

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王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-18 12:13:08 我要投訴

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,如果疼痛的話可以吃點(diǎn)雙氯芬酸鈉配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息,避免劇烈運(yùn)動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
      

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