你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你這種情況有可能是練足球過程當中導致了滑膜損傷引起的滑膜炎。也不排除有骨軟骨炎存在的可能。由于不能親自為你檢查，又看不到具體的實際情況，建議你最好到醫院的骨科就診，將情況向醫生講明。行膝關節的核磁檢查，進一步明確診斷。根據診斷的結果，遵醫囑再做相應的治療。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，最好是去醫院查一下膝關節磁共振檢查，排除一下半月板或者側副韌帶問題
      指導意見：
      根據您說的這種情況，最好是去醫院查一下膝關節磁共振檢查，排除一下半月板或者側副韌帶問題，每天熱敷熱敷膝關節，查一下血清中微量元素的情況