您目前主要是蹲久后突然站立后頭暈黑蒙，近期有加重表現，這種情況考慮直立性性低血壓可能，一般來講直立性低血壓站立位頭暈、視野狹窄、黑朦甚至暈厥、肩頸部背側鈍痛，大多數患者無需特殊治療，生活上要避免長時間站立和暴露于炎熱環境或熱水浴、淋浴及桑拿，避免快速站立或站立不動，轉變體位時動作應緩慢。
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般人都有的，就是身體比較虛弱，氣血不足，缺血缺氧是導致的。多見于女性。
      指導意見：
      多見于貧血，營養不良和體位性的低血壓，平時的時候要注意身體的鍛煉，增強體質，加強營養，不要蹲的太久，如果嚴重了，要去醫院進行檢查。要經常的補鐵補血。