緊張激動時脖子僵硬頭抖可能是情緒因素、頸椎問題、神經系統問題、缺乏微量元素、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整情緒、物理治療、藥物治療、補充微量元素等。

1.情緒因素：緊張、激動等情緒可能導致肌肉緊張，引起脖子僵硬頭抖。應盡量保持情緒穩定，通過深呼吸、冥想、放松訓練等方式緩解緊張情緒。

2.頸椎問題：長時間保持不良姿勢或頸椎病變可能壓迫神經，導致脖子僵硬頭抖。可通過按摩、熱敷、頸椎牽引等物理治療方法緩解癥狀。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、布洛芬片、甲鈷胺膠囊。

3.神經系統問題：神經系統疾病如帕金森病、特發性震顫等也可能出現這種癥狀。需要進行詳細的神經系統檢查，以明確診斷。針對具體疾病進行治療，如帕金森病可使用左旋多巴片、鹽酸普拉克索片、金剛烷胺膠囊等藥物。

4.缺乏微量元素：鈣、鎂等微量元素缺乏可能影響肌肉功能，導致脖子僵硬頭抖。可通過飲食調整或補充微量元素制劑來改善，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鎂片、復合維生素B片。

5.藥物副作用：某些藥物的副作用可能引起肌肉震顫，如抗精神病藥物、抗抑郁藥物等。如出現這種情況，應及時告知醫生，調整用藥方案。

在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持一個姿勢不動。適當進行運動，增強體質。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。