長期熬夜，手淫，認知水平下降
健康咨詢描述： 16歲，男，時不時熬夜、手淫，感覺自己的記憶力下降，注意力難以集中，腦力明顯不足，感覺又累又疲乏，學習也下降了，但是感覺身體和大腦可以恢復，我現在該怎么調理？吃什么藥？（還有慢性鼻炎不知道算不算影響因素）
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上述癥狀描述考慮為腎陰虛導致的。腎陰虛，腎精不足，無以濡養頭目諸竅，故記憶力下降。建議服用的中成藥為六味地黃丸或者是左歸丸。平時注意適當鍛煉身體，戒掉不良的生活習慣。
大概多久恢復呢？感覺自己有些神經衰弱，受損。要吃維生素B1改善嗎？
如果病情比較重的話，需要大約兩到3個月的時間。
六味地黃丸要一般吃多久？
2~3個月的時間吧。
醫生能否快點
需要2~3個月的時間。
病情分析：
你好，長期熬夜手淫記憶力下降，注意力難以集中，屬于過度手淫導致。
指導意見：
指導意見親，這種情況主要還是手淫過度導致的癥狀，您必須戒掉手淫，然后吃點兒補腎的藥物，金匱腎氣丸，平時注意飲食，多吃黑色食物。
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病情分析：
從你的描述來看，可能是長期熬夜引起睡眠質量不高，導致的記憶力下降。
指導意見：
有慢性鼻炎的話，積極用藥治療也有一定的影響因素。主要是要調整作息，三餐規律，作息規律，盡量早點休息。平常注意加強營養，少玩點手機。
以上是對“長期熬夜，手淫，認知水平下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據你的描述，你現在正處于青春期，精神壓力過大，熬夜影響內分泌激素失調。
指導意見：
首先手淫需要慢慢戒除，合理安排學習和休息時間，會起到事半功倍的效果。鼻炎注意預防感冒，防止反復發生，發時可以吃通竅鼻炎鼻炎片。同時增強自身免疫力，防止感冒，每年秋冬季節可以提前打流感疫苗。
要吃什么藥補腎啊？或什么食物？
你好，是藥三分毒，不要盲目地進補。可以多用枸杞，山藥，黃芪，桑寄生，桑椹泡茶喝。飲食均衡，作息規律，適量運動，愉快心情是最好的滋補方法。
疾病百科| 鼻炎
溫馨提示：
保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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