血壓高迷糊惡心可能是情緒激動、不良飲食習慣、肥胖、遺傳因素、腎臟疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療等。

1.情緒激動：長期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中，可能導致血壓升高，出現迷糊惡心的癥狀。應盡量保持心情平靜，避免情緒波動過大。

2.不良飲食習慣：高鹽、高脂、高糖飲食，過量飲酒等，都可能引起血壓升高。建議調整飲食結構，減少鹽、油、糖的攝入，避免飲酒。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片。

3.肥胖：體重過重會增加心臟負擔，導致血壓升高。應通過合理的飲食和運動控制體重。

4.遺傳因素：高血壓有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，患病風險可能會增加。需要定期監測血壓，如有異常及時就醫。

5.腎臟疾病：腎臟疾病可能影響血壓調節，導致血壓升高。需及時治療腎臟疾病，控制病情發展。

在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、保證充足的睡眠等。同時，要按照醫生的建議定期測量血壓，按時服藥，以控制血壓，減少并發癥的發生。