指導意見：
      你好，這種情況屬于神經衰弱，艾司唑侖片屬于精神類藥物，需要到醫院醫生開具處方才能購買，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。

      目前睡眠不好，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，這種情況別吃你說的那種安定，因為你太小了，所以用點這些中藥調理一下癥狀，就會逐漸緩解的，而且沒有副作用

      病情分析：
      你好，考慮神經衰弱，你的情況我建議你可以服用健脾丸和谷維素片和21金維他治療的
      指導意見：
      我建議你要注意休息，建議你要懂得勞逸結合，需要適當調整作息時間，最好不要熬夜，也不要睡太早
      以上是對“尊敬的醫生我最近失眠睡眠紊亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，由于外在因素的影響或者壓力的刺激，突然造成睡眠障礙，出現失眠的情況。口服唑侖類一般是幫助睡眠的藥物。
      指導意見：
      這種藥物服用時間長了容易產生依賴性，最好還是學會自我調控，口服谷維素調理植物神經功能紊亂，改善睡眠，做倫理藥品盡量不要吃時間長容易產生依賴性。

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是植物神經功能紊亂引起的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度熬夜，可以口服安神補腦液一次一支一日兩次，可以口服艾司唑侖調理調理效果會好的。要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物。