你的情況考慮是韌帶炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      你描述的情況，肌肉緊張性膜炎可能性比較大，注意有沒有腿疼和尿急，尿痛，腹痛惡心的情況，如果沒有的話，暫時減少活動，肌肉酸痛的情況比較大，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重，不緩解及時去正規醫院檢查。
      

      這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，久站，受涼，姿勢不良等有關系，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部可以熱敷，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服點止痛藥如：腰痛寧，塞來昔布（西樂葆）等。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復，加重或無明顯緩解的話，需要到醫院骨科看下，排除椎間盤突出等。
      

      考慮是腰椎間盤突出導致的，建議去醫院做腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服氯唑沙宗中片配合腰椎牽引、按摩、理療、熱敷進行對癥治療。平時要睡硬板床，避免久站久坐，活動時佩戴腰圍進行保護。
      

      你好！感覺腰痛，用力及活動時疼痛明顯，睡覺翻身時也痛，彎腰直腰時也痛。這種情況一般多見于腰部的肌肉筋膜炎，嚴重的見于腰椎間盤突出。治療可以理療及藥物治療。或者先就醫明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，腰痛，感覺里面痛，一翻身用力就痛，可能是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的，你最好去醫院骨科做個檢查，明確病因，對癥治療。
      指導意見：
      你的情況可能是腰肌勞損或腰間盤突出引起的，最好去醫院骨科做個檢查，明確病因，對癥治療。急性期要注意休息，可以用熱水袋熱敷，注意保暖避免著涼，平時要注意腰背肌的鍛煉。
      
      以上是對“腰疼，特別疼，感覺是里面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      那應該是腰肌勞損，或者是腰間盤膨出突出，這個得需要做一個腰椎的ct或者核磁共振檢查可以確診，平時應該注意不要久坐久站彎腰負重，疼痛嚴重可以多休息熱敷或者是針針灸