你好，肋軟骨發炎可以外用活血止痛的膏藥，或者是去做一下理療緩解一下，平時要注意生活上的護理，盡量不要抬一些重的東西，不要用力過猛，加強對肋骨的保護。
      

      病情分析：
      病情分析：出現這種癥狀后，多數是由于勞累、勞損、著涼或者外傷而導致的，還有的病人免疫力低下，由于病毒侵入后而出現胸肋軟骨炎。
      指導意見：
      指導意見：首先讓病人臥床休息，局部避免著涼、勞累等不利因素，可以在局部進行針刺、穴位中藥離子透入等物理療法，以改善局部血液循環。如果病人自覺局部疼痛較重，還可以給予封閉處理或者進行小針刀治療，給予松解、撬撥等辦法。可以搽扶他林。